Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteinen ja tehokas hoitomuoto, joka lievittää lihasjännityksiä, parantaa verenkiertoa ja edistää kehon kokonaisvaltaista palautumista.
Hoito sopii erinomaisesti sekä arjen kuormituksesta johtuviin lihaskireyksiin että kestävään hyvinvointiin.
Klassinen hieronta auttaa vähentämään kipua, tuomaan kehoon rentoutta ja keveyttä.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronnassa käytetään klassisen hieronnan perusteiden lisäksi monipuolisempia tekniikoita kuten venytyksiä, poikittaisotteita ja syvempiä lihaskäsittelyjä.
Sopii kaikille, jotka haluavat pitää huolta kehon hyvinvoinnista.
Tavoitteellisten urheilijoiden kohdalla hoito suunnitellaan yksilöllisesti urheilijan lajin ja harjoituskauden mukaan.
Kuntovalmennus
Kuntovalmennus on yksilöllisesti suunniteltua ohjausta, jonka tavoitteena on parantaa asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, fyysistä kuntoa ja toimintakykyä.
Valmennus sopii kaikille - aloittelijoista kokeneisiin liikkujiin.
